25feb
Avituallamientos 2013
Estos son los avituallamientos oficiales con datos de: Kms. localización y composición.
No es mala idea llevar una chuletilla en carrera, pues cuando hace falta recordar, el acido láctico generado por el esfuerzo se apodera de nuestras neuronas.
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Avituallamientos trazado 0 “LA BELLA”:
- 5 k = Puerto de la mujer.- Agua.
- 9 k = Los Sauces.- Fruta + Fruta seca +Agua. (También hay Servicios).
- 14 k = Comienzo Pista Yunquera.- Agua + Isotónico
- 23 k = META.- Agua+ Refresco+ Pasteles + Fruta. [Para los que terminan los 23 k].
PASO DE META: Para la modalidad 55 k.- Agua + Isotónico + Fruta + Barritas+ Fruta seca.
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Avituallamientos del trazado “LA BESTIA”.
- 27 k = Fuente El Burgo.- Agua.
- 32 k = Cortijo El Chorrito: Fruta + Fruta seca + Agua.
- 41 k = Collado de Casarabonela: Agua + Fruta.
- 45 k = Fuente de Espildora: Fruta + Isotónico + Agua.
- 55 k = META: Agua + Pasteles + Fruta.
!OJO¡ Para l@s “valientes” que se enfrenten con LA BESTIA , muy importante sopesar el factor de liquido sobre todo entre el avituallamiento del 32 k hasta el siguiente en el 41 k … pasando por el famoso: “MURO”, donde el ritmo de avance será lento y el esfuerzo máximo y si, además hace calor, es recomendable ir bien preparado.
